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Um jeito simples de vencer a procrastinação

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Evitar a procrastinação é um desafio de quase todos nós.


Lutar contra a tendência de adiar tarefas pode ser a diferença entre realizar ou não um objetivo na vida.


“No zero days” é um conceito que surgiu em um comentário de um fórum no Reddit e se tornou viral.


A coisa se espalhou tanto a ponto de virar um aplicativo.


“No Zero Days” significa, basicamente, trabalhar em um projeto ou meta pessoal TODOS OS DIAS. Sem exceção.


Não importa se serão 5 minutos ou 12 horas. É um compromisso que você assume consigo e que não deve ser quebrado.


Se o seu objetivo é adotar uma rotina de exercícios, faça ao menos uma flexão. Se quer adquirir o hábito da leitura, leia no mínimo uma página por dia. Se quer criar conteúdo para a internet, escreva um parágrafo ou grave os 15 segundos de um story.


Um único passo é melhor que nenhum passo.


Manter as coisas como estão, não requer nenhum esforço extra. Por isso, procrastinar é mais fácil.


Conquistar novos hábitos é um processo.


Deixar de procrastinar significa acumular uma quantidade suficiente de dias “diferentes de zero”.

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